Vineri e #devorbit

Bună tuturor. Vineri e #devorbit.

M-am gândit să fac puțină lumină pe blogul meu. Însemnând că de acum miercuri o să fie despre frumusețea exterioara, despre produse, recenzii și chestii mai de fete, la care nu îi discriminez nici pe băieți. Totuși pentru ziua de vineri, m-am gândit să o țin pe relaxare și să vin să abordez diverse subiecte comune.

Pentru că stiu că publicul meu este format și din băieți și poate nu toți vor să citească despre rujuri, zic.

Astăzi încep cu un subiect fresh să zic așa și este legat de sport. Mai exact de faptul că încerc să am grijă de corpul meu prin exerciții zilnice.

În acest sens am dat o comândă pe Decathlon, de unde mi-am luat niste greutăți reglabile. Eu fiind destul de micuță așa și neavând o rezistență foarte mare, am zis să încep cu ceva mai lejer. Am ales să le iau pe cele de 0.75 kg. Nu sunt nici cele mai ușoare, pentru că la ei pe site găsiți și de 0.50 kg. Preț: 44.39 lei.

Decathlon

Mi-am comandat și o bandă elastică, voiam eu una circulară dar n-am fost atentă când am dat comanda. Cu toate astea daca o leg cu un nod o pot transforma și e totul ok. Preț: 19.99 lei.

Revenind la greutățile reglabile, m-am gândit că sunt mai bune decât niște gantere, pentru că pe acestea le pot pune și la picioare.

Îmi da o stare foarte buna să mi fac rutina asta de dimineața. Efectiv mă trezesc, mă duc la baie (nu trebuie să zic ce se întâmplă pe acolo, lucruri basic) apoi revin și fac 50 de abdomene. După, mai am și alte exerciții care necesita să stau culcată. La mine în camera fiind foarte strâmt locul, fac aceste exerciții în pat.

După, iau micul dejun și apoi revin la greutăți, am găsit câteva exerciții pe youtube, la un simplu search o să găsiți o grămadă de clipuri.

Încerc să nu mă suprasolicit. Eu am și scolioză deci nu am voie să fac unele lucruri, sau îmi este mai greu, dar cu toate astea îmi place că fac ceva. Mai ales de când cu izolarea, chiar am făcut mai multe exerciții și asta nu poate decât să mă bucure.

Cred că este important să ne mișcam, fie că mergem pe jos, alergăm, facem sport în casă sau mergem la sală. E bine să ne punem mușchii în funcțiune.

Cam asta a fost pentru azi, v-am zis, de acum Vineri e #devorbit.

Voi faceți sport în casă?

Aștept să mi spuneți, iar până data viitoare:

Să aveți o zi superbă!!!

 

Sabina

17 thoughts on “Vineri e #devorbit

  1. Tot mai des ajung Si Eu la decathlon în ultima perioadă. Mi-am cumpărat greutăți pentru picioare și le folosesc în ieșirile cu bicicleta.

    În casă nu prea apuc să fac mișcare. Spațiu mic plus 2 copchii 😂

    Sa ai spor la sport!

  2. Eu m-am apucat de sport din martie, de cand stau acasa. Pana acum 2 saptamani faceam mai intens… acum sunt nevoita sa ma folosesc de greutati mici si de mingea speciala :D. Sincer nu stiam de aceste greutati reglabile, si chiar ma tenteaza sa imi comand si eu. Mi-ar fi utile. Merci!

  3. Eu recunosc ca in izolare m-am lenevit si ingrasat dar acum am inceput sa fac sport pe youtube dupa un program pentru copii pe care ni la trimis profesorul lui Dragos de sport. Ti-l recomand e foarte fain. Canalul se numeste Little sports.

  4. si eu am scolioza, dar decid sa nu o bag in seama neam. eu mi-am luat niste benzi elastice si o roata pentru abdomen, dar nu am mai facut exercitii de cand am reluat munca, m-am simtit destul de obosita

    1. Asa e, e de inteles. eu stau la bloc si tot gasesc chestii de facut in casa dar m am gandit ca e bine sa am si produsele astea

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Back to top